喝湯

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$猪手煲黄豆可以（预防皱纹增生）

$排骨煲海带（清热解毒）

$凤爪煲木瓜、花生（丰胸）

1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣（滋阴补血） 

2、鳙鱼头煲黑豆、红枣（头晕、头痛） 

3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮（补血、养颜） 

4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣（附件囊肿） 

5、白鸽煲淮山、杞子、红枣（健脾、补血） 

6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣（补血、头晕、头痛） 

7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣（腰痛） 

8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精（乌发、腰痛） 

9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣（补气、腰痛） 

10、鸡（或竹丝鸡）煲北芪、防党、红枣（补气、补血） 

11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子（补血、养颜） 

12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣（补血、腰痛） 

13、鲫鱼煲红枣、札子（补血、养颜） 

14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子（滋阴补肾） 

15、生鱼煲淮山、杞子、红枣（滋阴、补血、养颜） 

16、土茯苓煲猪骨或煲龟类（去风去湿） 

17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣（滋阴补肾） 

18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉（盗汗） 

19、兔肉煲北芪、益智仁（夜尿） 

20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣（头晕、头痛） 

21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣（贫血） 

22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子（月经过多，在月经未干净时服） 

23、砂仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉（胃寒、脾虚） 

24、田鸡煲党参、淮山、红枣（补气、健脾） 

25、田鸡煲田七、红枣（用于骨节病人，在治疗期间） 

26、桑树根煲瘦肉（高血压，脑血管意外） 

27、白豆煲猪横俐（糖尿病） 

28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏（咳嗽） 

29、核桃煲猪腰或猪骨（夜尿） 

30、鳅鱼煲红豆、陈皮（身体虚弱、流鼻血） 

31、莲子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血） 

32、延胡索20克、益母草20克煲鸡蛋、红参（经痛） 凉 汤 

1、桑叶、黑芝麻、红萝卜、煲猪骨或鱼类（预防结肠炎） 

2、桑叶、黑芝麻、红萝卜、黑豆煲猪骨或鱼类（阴阳汤） 

3、沙参、玉竹煲、竹丝鸡或煲猪辗肉（滋阴、润肺） 

4、莲子、百合煲鱼类（健脾） 

5、黑芝麻煲鱼头（清热、解毒） 

6、马蹄、红萝卜、煲猪辗肉（清阴热、发低烧） 

7、粉葛煲鲮鱼或鲫鱼加红枣、生姜、陈皮（治疗屈火骨痛） 

8、毛薯（即猪仔薯）、红萝卜、煲猪骨（清热、治喉咙痛） 

9、菜干、红萝卜、百合、眉豆、淡菜煲猪骨或鱼类（热咳） 

10、竹茹、红萝卜、淡菜煲猪骨（清热） 

11、昆布、海带、五星鱼、淡菜煲猪或鱼类（咽喉炎） 

12、海带、绿豆、红萝卜、煲猪骨或鱼类加陈皮、生姜（清热、解毒） 

13、冬瓜、红豆、眉豆煲猪骨或加莲蓬一个、陈皮（清热解毒） 

14、老黄瓜、红豆、眉豆红萝卜、煲猪骨或鱼类、陈皮（清热解毒） 

15、猪横利煲赤小豆或黑芝麻（小儿清热、消滞开胃） 

16、发菜、豪豉、瑶柱煲汤（咽喉炎） 

17、西洋菜、红萝卜、鱼球汤（清热） 

18、雪耳、瘦肉、鸡蛋汤（清热、润肺） 

19、南杏、北杏、眉豆、无花果、百合、陈皮煲瘦肉（干咳无痰） 

20、苹果、陈皮、蜜枣煲瘦肉（咳嗽） 

21、雪梨、陈皮、蜜枣煲瘦肉（热咳） 

22、石菜、绿豆煲鲫鱼、陈皮、生姜（咽喉炎、清明前服） 

23、白鸽煲绿豆加陈皮、生姜（预防热痱、咽喉炎，清明前服） 

24、百合、白术、淮山煲瘦肉（健脾、滋阴） 

25、生鱼煲西洋菜（或花旗参），无花果（清热解毒） 

26、田七（30克）、丹参（5克）煲猪骨或鸡（高血压） 

27、剑花、无花果、陈皮煲猪骨（热咳） 

28、红萝卜、青萝卜、淡菜煲猪骨或鱼（清热开胃） 

29、猪肚煲莲子、莳术或煲白果、腐竹（健脾开胃） 

30、草龟煲绿豆半斤（乙型肝炎） 

31、白芨10克、黑豆煲鳅鱼（流鼻血） 

32、鳅鱼煲红豆、陈皮（用于身体虚弱流鼻血） 

33、花旗参（西洋参）、玉竹煲瘦肉（用于身体虚弱、低热） 

34、绿豆、红豆、南豆（扁豆）、黑豆煲鱼或猪骨（阴阳汤） 

35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖（腹泻有孱） 

36、蒜头2两煲好放红糖（慢性结肠炎） 

37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤（口腔溃疡） 

38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤（清肺热） 

40、鲤鱼煲粥（用于习惯性流产） 

41、阿胶、糯米粥（用于习惯性流产） 

42、茅根、玉蔗煲水（解毒、止渴、利尿、生津）